الرئيسية / صِحتك / رجيم / خلطة شاي الثوم لجسم نحيف مشدود بدون رجيم

خلطة شاي الثوم لجسم نحيف مشدود بدون رجيم

خلطة شاي الثوم لجسم نحيف مشدود بدون رجيم

هل جربتي مختلف الأساليب حتى تخسري وزنك إلا أن محاولاتك انتهت بالفشل؟، عليكي ألا تستسلمي، نأتيك بحل بسيط سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد ومن الدهون المتراكمة بدون أي رجيم، عن طريق كبح الشهية وتسريع الأيض.

يعتبر الثوم نوع من أنواع النبات، فهو ذو صفة عشبية ثنائي، ينتمي إلى فصيلة الثوميات، بالرغم من انتشار زراعة الثوم في معظم دول العالم، وهو يتميز بوجود بصيلة تحت الأرض والتي تتكون من فصوص عدة منه، ولكن العديد من الأشخاص لا يعرفون منافع تلك النبتة ولا سيما من ناحية التنحيف، وذلك ما سنقدمه في الموضوع عبر تقديم بعض الوصفات المنزلية التي تعتمد على شاي الثوم للتخسيس. يمكنكم ايضاً التعرف على نصائح لتخسيس الوزن فى وقت قصير

فوائد الثوم للتخسيس

الثوم يعمل على حرق الدهون المتراكمة الموجودة في أنحاء متفرقة من الجسم عند تناوله على الريق.

إن بلع فص ثوم بشكل يومي يعمل على إزالة الكرش.

يسرع عملية التمثيل الغذائي، كما يساعد على تنظيم الجهاز الهضمي.

الموازنة بين سرعة تشغيل الأمعاء.

يساعد في قمع الجوع وإعطاء شعور بالشبع، فهو مستودع للمضادات الأكسدة، كما يقوي جهاز المناعة.

يعطي الطاقة للجسم.

يساعد على منع السقوط.

 

المكونات:

ثلاثة فصوص من الثوم.

ثلاثة حبات ليمون ويحبذ الليمون الأصفر.

خمسة أكواب من الماء.

ربطة من البقدونس.

طريقة التحضير:

في البداية يتم تقطيع الليمون إلى شرائح رقيقة، وتقشير فصوص الثوم وتقطيع كل فص إلى قطعتين، ووضع الماء على النار، كما يضاف إليه الثوم والليمون ويترك حتى الغليان، ويضاف إليه البقدونس ويترك تى يبرد، ويصفي بعد ذلك ويتم وضعه في زجاجة في الثلاجة، ثم يتم الشرب منه ثلاثة مرات في اليوم بعد الأكل، كما ينصح خبراء التغذية بالإستمرار على استعمال ذلك المشروب على مدى شهر كامل، ومراعاة نظام غذائي متوازن وذلك لعدم فقدان الفيتامينات.

الخلطة التالية ستجعلك تلاحظين النتيجة المنتظرة في أقل من شهر

المقادير:

ثلاثة شرائح متوسطة الحجم ورفيعة من الزنجبيل الطازج.

فصين ثوم متوسطين الحجم.

ملعقتان عصير الليمون الحامض صغيرتان.

ملعقة عسل طبيعي صغيرة.

كوب ماء.

Comments

comments

عن Hayatik. Com

hayatik.com نحن نسعى لتقديم محتوى حصرى ومفيد لكى سيدتى فى العديد من المجالات الخاصة بكى مثل انقاص الوزن, العناية بالبشرة, العناية بالشعر, المنزل والديكور, الحمل والولادة والاسرة, افضل وصفات الأكلات المصرية والعربية, وصفات خاصة, وغيرها المزيد والمزيد. تابعونا واشتركو معنا فى قناتنا عبر اليوتيوب للمزيد من المواضيع والفيديوهات الحصرية والمتجددة

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*